寝ないと太るってホント？睡眠とダイエットの深い関係とは
仕事が忙しかったり、夜遅くまでテレビや動画を見ていて、今日もまた睡眠不足…ってことありますよね。 睡眠不足はお肌や健康にも悪影響を及ぼしますが、それだけでなく太りやすい体を作ってしまうって知っていましたか？ その秘密は成長ホルモン。 睡眠中 …
水素美容コラム
「水素って何にいいの？」
「水素って、どうして美容や健康にいいの？」
「水素風呂をどう活用すればキレイになれる？」
梅雨にも負けない！悩めるクセ毛をケアする新習慣とは
くせ毛女子にとって一番憂鬱なシーズンがやってきますね。 せっかく朝セットしても気がつけば髪はウネウネ、ボリュームが出すぎてまとまらない… とこの季節は特にどうして直毛に生まれてこなかったんだろうって思っちゃいますよね。 そんな悩めるくせ毛の …
季節の変わり目に肌が敏感になる理由
冬から春、夏から秋と季節の変わり目になると、肌のコンディションが悪くなりがちではありませんか？ 四季のある日本では、気温差の大きい季節の変わり目は肌がゆらぎやすいシーズン。 そこでここでは季節の変わり目に肌が敏感になってしまう原因とその対策 …
ストレスがココロとカラダに与える影響
忙しすぎる毎日、人間関係、環境の変化… ストレス溜まっていませんか？ 適度なストレスは頑張る原動力となり良い影響を与えてくれますが、ストレスが蓄積していくとココロにもカラダにも悪い影響を及ぼすようになるんです。 そこでここでは、ストレスがコ …
水素風呂でダイエットが出来る？
年齢とともに、なかなか痩せにくくなってきたってお悩みありませんか？ 確かに若い時と比べて、背中や二の腕などこれまでついてなかった場所のお肉が気になるようになったり、食べ過ぎで増えてしまった体重がなかなか戻りにくくなったりしがちですよね。 こ …
水素風呂に入ると髪のコンディションがアップする理由
病気の予防や美容のために水素風呂に継続して入っている方も多いと思いますが、1度入っただけでも「すっごくイイ！」っていう方が続出しているのが、髪の毛への影響。 確かに水素風呂に髪をつけて入ったり、水素を洗面器に5分ほど生成させたもので髪を洗う …
ダイエットや妊活にも！温活で体温を1度上げてキレイになろう
平熱が36度以下 いつも手足が冷たい 最近太りやすくなってきた 冬だけじゃなく1年間通して、多くの女性が悩んでいる冷え性。 身体の芯から常に冷えていることで、体調面や美容面にも悪影響が出やすいですよね。 理想の体温は36.5〜37度だと言わ …
水素風呂で賢く時短美容
仕事、家事、育児… 毎日目が回るような忙しさで、美容にまで手が回ってないと自己嫌悪になっていませんか？ 女性にとって”美しさ”は、毎日を頑張れるエネルギーの源。 それくらい、キレイでいることって大事なことです。 でも、日々の忙しさで思うよう …
水素風呂を使う前に知っておきたいメリットとデメリット
美容や身体の為に水素風呂がいいって聞いたけど、いったい水素風呂って何なのか、デメリットはないのか、使う前に知っておきたいですよね。 そこで、ここでは水素風呂を使う前に知っておきたいメリットとデメリットについてご紹介します。 水素風呂って何？ …
つら〜い腰痛を水素風呂でケア
一日の仕事が終わる頃になると腰が重くなる 長時間運転すると腰か痛くって… 時々痛む程度だった腰痛が最近では慢性化して常につらい そんなつら〜い腰痛にお悩みではないですか？ 「こんなに痛いなんてもしかしたらどこか病気？」と思って病院に行っても …
