水素風呂でダイエットが出来る？
年齢とともに、なかなか痩せにくくなってきたってお悩みありませんか？ 確かに若い時と比べて、背中や二の腕などこれまでついてなかった場所のお肉が気になるようになったり、食べ過ぎで増えてしまった体重がなかなか戻りにくくなったりしがちですよね。 こ …
身体の話
ダイエットや妊活にも！温活で体温を1度上げてキレイになろう
平熱が36度以下 いつも手足が冷たい 最近太りやすくなってきた 冬だけじゃなく1年間通して、多くの女性が悩んでいる冷え性。 身体の芯から常に冷えていることで、体調面や美容面にも悪影響が出やすいですよね。 理想の体温は36.5〜37度だと言わ …
つら〜い腰痛を水素風呂でケア
一日の仕事が終わる頃になると腰が重くなる 長時間運転すると腰か痛くって… 時々痛む程度だった腰痛が最近では慢性化して常につらい そんなつら〜い腰痛にお悩みではないですか？ 「こんなに痛いなんてもしかしたらどこか病気？」と思って病院に行っても …
酸素カプセルに入ると、老化が進む？？
アスリートが疲労回復や怪我を早く治すために使っていることでも話題の酸素カプセル。 整骨院やボディケアサロンでもサービスの一つとして取り扱っている所も多いので、会社員でも疲労回復のために利用している人も多いのではないでしょうか。 でも”酸素を …
花粉症は活性酸素で悪化する？
くしゃみが止まらない 目が痒くってアイメイクが出来なくって… 気がつけば透明の鼻水がたら〜り 春が近づくと気分がウキウキな反面、「またあの季節がやってきた…」と憂鬱になりませんか？ そう、春の風物詩とも言えるほど悩む人が多い”花 …
もう夜中のトイレに悩まない、夜のトイレ対策には水素風呂がオススメ！
朝までぐっすり寝たいのに、夜中にトイレに目覚めてしまうとお悩みではないですか？ 夜トイレに起きてしまう人は加齢とともに増えていき、40代で４割、60代では実に８割もの人が悩んでいるんだそうです。 「一度もトイレに起きずに朝までぐっすりと眠る …
どうしてお風呂は身体にイイの？
1日の汚れをスッキリ洗い流すことができるお風呂。 1日過ごした汚れや皮脂をスッキリ洗い流すととっても気持ちイイですよね。 でも、お風呂って汚れを落とす為だけでなく、健康効果がいっぱいだって知っていましたか？ そこでここでは、お風呂の健康効果 …
活性酸素が生理痛をひどくしてるってホント？
お腹が痛くなったり、頭が痛くなったりと、いつも通りの生活が出来ずにつら〜い生理。 ただでさえ、漏れが気になったり、お風呂に入りづらかったりと普段通りの生活が出来ないのに、生理痛がひどいと仕事に行くのさえ大変ですよね。 そしてこの生理痛の原因 …
疲れの原因は活性酸素！？水素風呂で明日に疲れを残さない！
「疲れた〜」が口癖になっていませんか？ 運動をしたり動き過ぎて体に負担がかかると疲れがでますが、仕事や勉強を頭を使い過ぎた時や、人に気をつかったりして神経を使った日にもすごく疲れってでますよね。 この”疲れ”は、私たちの体からの「これ以上、 …
激しい運動をすると活性酸素って増えるの？アスリートが短命だと言われるワケ
ダイエットや健康維持に欠かせない運動。 でも、激しい運動をすると活性酸素が増えて”老け”の原因となるって知っていましたか？ せっかく頑張って運動したのに、老けちゃうなんて悲しすぎますよね。 普通に運動するだけでも活性酸素って発生してしまうの …
