水素風呂リタライフは効果なしってウソ？ホント？

活性酸素は美容や健康の大敵！ってことはもう周知の事実。
その活性酸素をケアする新習慣として、水素風呂を使ってみようかな？と思われている方も多いですよね。

でも、高価な水素風呂だからこそ
「ホントに効果あるの？」
「何か副作用などがあるんじゃないの？」
と購入する前に心配になって、ネットで検索している方も多いのではないでしょうか？

そして、ネット検索をしていると「水素風呂　リタライフ　効果なし」という気になるワードが出てきます。

そこでここでは、水素風呂　リタライフがは効果ありなのか、効果なしなのかチェックしていきたいと思います。

水素風呂って一体どんな効果があるの？

水素風呂を使ってみようかなと思っている方は、肌や髪の老化に悩んでいたり、体調面などに何かしらのお悩みを抱えているのではないでしょうか。

結論から言うと、
「水素風呂に入る＝シミやシワがなくなる」
「水素風呂に入る＝薄毛が解消される」
などという効果・効能はありません。

水素風呂に入ることで得られる最大の効果は
「水素(H2)と酸素(O)が結びつくことで水(H2O)になる」という原理を利用して、水素が悪玉活性酸素(2・OH)と結びつくことで無害な水（2H2O）になるということ。
つまり、水素風呂に入ることで、老化や病気を引き起こす原因である活性酸素を身体の中から排出させることができるということなんです。

この活性酸素を除去する働きにより、髪や肌のコンディションが上がったり、疲れにくくなったりすることはありますが、水素風呂が直接シミを消したり、薄毛を解消するような効果がある訳ではないっていうことは認識しておく必要があります。

水素風呂には他にも、

• 髪の表面のキューティクルの損傷を抑える働き
• 温熱効果により、入浴後8時間も体温の上昇が持続する

という嬉しい効果もあります。

その為、普段早風呂でお風呂上がりに身体が冷めやすい人や、髪のダメージが気になる方は、分かりやすく効果を感じやすいかもしれませんね。

水素風呂が効果なしと噂される理由

効果があるってどういうこと？

“効果がある”

そもそも、効果かあるってどういうことなんでしょうか？

人が”効果がある”と判断する時は、何かしらの変化を感じた時。

例えばシミが悩みの人が”効果がある”と判断するには、シミが消える、又はかなり薄くなれば、効果ありってことですよね。
他の悩みであっても、自分の抱えている悩みが取り除かれることが、効果ありってことだと思います。

シミの悩みを抱えている場合、シミや美白にいいと言われる化粧品を使うことって多いと思いますが、使ったところですぐにシミが消え去ることってまずありませんよね。
というのも『肌を白くする』『シミを消す』というのは、化粧品の効能にはありません。
一般的に美白化粧品と言われるのは、化粧品ではなく認可をとった医薬部外品という部類になるのですが、その美白化粧品についてもシミの原因となるメラニンの生成を抑えますという表現になっています。
つまり、化粧品が魔法のようにシミを消し去る効果はないっていうことです。

シミを綺麗に消すには、美容外科や美容皮膚科にて、レーザー治療や光治療を受けるのがメジャーな方法です。
他にも内服薬や、外用塗布薬を使ってシミを薄くする方法もありますが、あくまでも病院に行き相談の上、処方してもらうことが必要です。

つまり、シミを消しさるような確実な”効果”を求めるには、医師による治療や、医薬品を使うしかないってことなんです。

水素風呂リタライフは効果なし？

では、水素風呂リタライフは効果なしってことなんでしょうか？

最初に述べた通り、
水素風呂に入ることで得られる最大の効果は、水素が悪玉活性酸素(2・OH)と結びつくことで無害な水（2H2O）となり対外に排出されるということ。
悪玉活性酸素(2・OH)はあらゆる病気や老化の原因となりますので、この活性酸素をケアするということは、健康維持や老化予防には重要なことになります。

つまり、目に見えるような効果をすぐに欲しい！という方にとっては、「水素風呂リタライフは効果なし」と思うかもしれませんが、目に見えない活性酸素による体への影響を知り、活性酸素を減らす習慣を取り入れることで、明日のキレイに繋げることができるんです。

活性酸素を除去する”抗酸化”を手軽に習慣に取り入れたい方は、ぜひ水素風呂リタライフを使ってみてくださいね。

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