睡眠こそが一番の美容法ってホント？
「睡眠不足はお肌の大敵！」ってよく言いますよね。 確かに睡眠不足が続くと、お肌ってニキビや吹出物が出来たり、目の下にクマが出来たりと一気にボロボロになってしまいます。 では、どうして睡眠不足は私達のお肌や身体に影響を与えるんでしょうか？ ど …
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活性酸素がシワやたるみなどエイジングの元になると言われる理由
目元のシワやたるみ、ぼやけたフェイスライン…。 「ちょっと老けたかも」と鏡を見る度にため息が出ませんか？ こんな“老け”のサインは、身体の酸化(サビ)が原因。 この酸化を防ぎ若々しくいる為には、サビの原因である活性酸素を除去する“抗酸化”習 …
活性酸素はどうしてシミの原因になってしまうの？
顔にシミが出来ると、実年齢よりぐっと老けて見えるようになると思いませんか？ 1つが２つ、2つが3つと気がつけばどんどん増えてしまっていて、鏡を見る度にため息が出ちゃいますよね。 シミのもっとも大きな原因は紫外線。 紫外線を浴びると大量に発生 …
